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Organizando el Babyshower

Uno de los momentos más esperados por los papás y la familia en general, es la celebración del babyshower. Dado que se realiza ya en las últimas semanas del embarazo, es muy importante contar con la ayuda de una hermana, cuñada, amiga, mamá o prima que le dé una mano a la futura mamá.

Lo más difícil es escoger la fecha y confirmar a quienes no pueden faltar. Te recomendamos que ese día no pase de tu semana 34 del embarazo, para que puedas estar más cómoda para disfrutarlo y tengas tiempo de organizar los regalos y comprar lo que te vaya faltando antes de la llegada del nuevo miembro de la familia.

Luego, dependiendo de quiénes serán los invitados y el lugar donde se vaya a realizar, es importante decidir si harás un almuerzo o una merienda. El almuerzo bien puede ser en casa de familia o en un restaurante. La merienda puede ser donde quieras… el salón de fiestas, casa de familia… donde te sientas más cómoda. En ambas ocasiones es propicio tener variedad de dulces, frutas, quesos y pasapalos en general.

Es recomendable que desde un mes antes de la fecha hagas la invitación para tener la mayor cantidad de confirmaciones posibles dos semanas antes. Esto te ayudará a definir el presupuesto requerido sabiendo un aproximado de asistentes.

Para que el Babyshower, además de ser un rato para compartir, sea increíblemente útil a los padres, es importante listar los regalos que serían propicios para la ocasión. Algunas tiendas de artículos para bebés ofrecen la posibilidad de hacer listas y los invitados van y lo adquieren directamente, asegurándose de no llevar un regalo repetido. De la misma forma, la persona que apoya a la mamá en la organización puede hacer una lista e ir dando ideas a los invitados y confirmando regalos para evitar duplicidad.

Un par de semanas antes es aconsejable ir llamando a quienes no hayan respondido a la invitación o aún no han asegurado su asistencia, comprando la decoración para asegurarse de tener todo lo necesario a tiempo, encargar la torta para la ocasión y comprar los utensilios (¡y los premios!) para los juegos.

Durante el BabyShower es de mucha ayuda designar un ayudante para recibir los regalos.  Así mismo, es imprescindible tener a alguien de confianza disponible para que te ayude a solventar cualquier detalle de última hora. Es importante, además, que la futura mamá tenga un espacio donde pueda estar cómoda y donde pueda descansar durante la celebración… para ello es útil contar con un asiento cómodo y seguro, un puf sobre el cual pueda alzar los pies así como un baño cercano.

Cada familia irá personalizando la celebración… pero con esta guía ya bien pueden comenzar a organizar.

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¿Qué debo llevar a la clínica cuando vaya a dar a luz?

Cuando se alcanza el ultimo período del embarazo, se recomienda a la mamá estar preparada con una maletica por si el parto se presenta repentinamente. Para ayudarte con esa tarea, hemos recopilado las cositas básicas que vas a requerir para estar tranquila. 

Lo primero que debes tener en cuenta es que la maleta no es solo para el nené, también es muy importante recordar que mami se va a quedar algunos días recuperándose y que papá los va a acompañar… así que los tres deben estar preparados.

¿Qué llevar para el nené?

6 mudas de ropa, combinadas en paqueticos (puede ser en bolsitas plásticas tipo ziplock) con la ropita de cada cambio para el día. Cada paquetico debe contener lo siguiente:

  • 1 Body o camisita
  • 1 Franelilla (guarda camisa) o body manga corta
  • 1 Pantaloncito
  • 1 Suetercito
  • 1 par de medias
  • 1 juego de manoplas (guantes)
  • 1 par de escarpines
  • 1 Gorrito para abrigar su cabecita
  • 2 Pañales desechables de recién nacido (ideal si se  adquieren los que tienen en la cinturita el espacio para no molestar el ombliguito)

4 mudas de ropa, combinadas en paqueticos  con la ropita de par alas noches. Cada paquetico debe contener lo siguiente:

  • 1 Body manga larga
  • 1 Franelilla (guarda camisa) o body manga corta
  • 1 Monito para dormir, ideal si es cerrado en los pies
  • 1 par de medias
  • 1 juego de manoplas
  • 1 Gorrito para abrigar su cabecita
  • 2 Pañales desechables de recién nacido (ideal si se  adquieren los que tienen en la cinturita el espacio para no molestar el ombliguito)

 Además de los conjuntos de ropita, también es necesario tener a mano lo siguiente:

  • 2 Cobijas gruesas
  • 4 Cobijas delgaditas
  • 6 Pañales de tela
  • 6 Baberos
  • 1 Portabebé con su base previamente instalada en el carro
  • 4 Paquetes de pañales de recién nacido
  • Toallitas húmedas sin fragancia
  • Crema para pañalitis o vaselina

 ¿Qué llevar para Mamá?

  • 4 conjuntos de pijamas, preferiblemente de camisa abierta al frente para que sea más cómodo dar pecho
  • 3 Sostenes de dar pecho
  • 10 Pares de protectores de pecho
  • 1 Par de pantuflas suaves y de una talla más grande, para tener mayor comodidad si se hinchan los pies los primeros días
  • Pantaletas suaves y cómodas  (Debe tenerse en cuenta que en ellas se van a colocar las toallas sanitarias post-parto)
  • 4 Pares de medias
  • 1 Abrigo
  • 1 Ropa y zapatos para salir de la clínica
  • 1 Bolso de cosméticos
  • Cesta de recuerdos para quienes vayan a conocer al bebé 

¿Qué llevar para Papá?

  • 2 Blue Jeans o pantalones cómodos
  • 3 Franelas
  • 3 Interiores
  • 3 Pares de medias
  • 1 Pijama
  • 1 Cámara de fotos con cargador (Con la batería cargada)
  • 1 Cámara de filmar con cargador (Con la batería cargada)
  • 1 Cargador de celular

Cada familia puede ir agregando cositas, según su gusto… pero con este listado base ya pueden estar mucho más tranquilos.

Los primeros síntomas del embarazo

Cuando ansiamos la llegada de ese nené, ese pedacito de nosotros a nuestras vidas, nos invade por igual la angustia y la emoción en esos días de saber o no saber si estamos embarazadas… incluso después de saber que estamos en estado nos preguntamos si lo que sentimos es normal. Aún cuando siempre debemos estar bajo estricto control con el obstetra y dejarle saber cada uno de los cambios que vamos experimentando porque ningún embarazo es igual a otro, hemos recopilado algunos de los signos más comunes que pueden irse manifestando desde las primeras semanas para dar algunas luces sobretodo a las madres primerizas.

 Acidez

Puede sentirse un ardor en la boca del estómago o dificultad para hacer la digestion, por lo cual es recomendable evitar los alimentos ácidos, grasos y pesados.

 Antojos

Las mujeres embarazadas suelen experimentar antojos poco habituales o bien pueden rechazar comidas que les agradaban mucho. En realidad no se ha encontrado una explicación científica para esto, pero mucho se dice que son la respuesta del cuerpo ante ciertas deficiencias que deben subsanarse para el correcto desarrollo del bebé que se está gestando.

Calambres

En las piernas son frecuentes, casi siempre en las noches. También pueden presentarse en la barriga. Todos igual de incómodos. Lo más recommendable es cambiar de posición, darse masajes suaves, caminar y consumir alimentos ricos en vitamina B.

 Cambios  en los senos

Los pechos, desde el primer momento, se tornan más grandes y mucho más sensibles. Los pezones se tornan poco a poco más oscuros. Por debajo de la piel, las venas muestran como una gran red de líneas azuladas. Es importante mantener los senos hidratados para evitar la aparición de estrías y el escozor molesto producido por el estiramiento de la piel.

Cansancio

La mayoría de las mujeres están muy cansadas, somnolientas, sobretodo al principio del embarazo. Durante las primeras semanas el cuerpo empieza a producir más sangre para llevar nutrientes al nené y el corazón de la mamá multiplica sus esfuerzos para adaptarse.  Así que la fatiga es completamente normal y la madre debe procurar descansar… después de todo, hornear un bebé es un trabajo de 24 horas los 7 días de la semana.

 Dolor Pélvico

En ocasiones pueden sentir molestias en la zona de la pelvis, incluso pueden confundirse con los síntomas normales de la llegada de la menstruación.

Estreñimiento

El efecto de las hormonas incluye el enlentecimiento del tránsito intestinal, por lo cual puede haber dificultades para la deposición durante las primeras semanas. Es importante no esforzarse, sino aliviar el estreñimiento comiendo fibra, verduras, frutas, muchos líquidos y ejercitándose moderadamente.

 Hacer pipí con mucha frecuencia

El aumento del tamaño del útero, incluso al comienzo del embarazo, presiona cada vez más la vejiga, por lo cual sera inminente la necesidad de acudir al baño con mucha más frecuencia de lo habitual.

Mareos

Son más frecuentes en la mañana, pero pueden aparecer en cualquier momento del día, especialmente cuando se está realizando alguna actividad que implique un esfuerzo físico.

 Náuseas y vómitos

Se presentan con más frecuencia en el primer trimestre y en las primeras horas del día. Son consecuencias del cambio hormonal. Para aliviar estos malestares se aconseja comer en raciones pequeñas, comer galletas de soda antes de levantarse de la cama, tomar líquido en abundancia y evitar las grasas y los condimentos.