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Sábados y Domingos de julio de 2013

Actividad: “Crea Origami” 
Días: Sábados y domingos de julio
Horario: De 9am a 10am
Entrada: Bs.F. 130

Actividad: Pintura Ecológica

Días: Sábados y domingos de julio
Horario: De 2pm a 3pm
Entrada: Bs.F. 150

 

Actividad: “EcoManualidades” 

Días: Sábados y domingos de julio
Horario: De 4pm a 5pm
Entrada: Bs.F. 150
Información: 0212-9782666/(0416)8059889

 

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Viernes 5 de julio

Actividad: Plastilitografías, juegos prácticos con plastilina y pintura.
Lugar: Centro de Arte Los Galpones
Horario: 4:00pm  a 5:30pm
Edad: Para niños de 2 a 102 años
Entrada: Asegura tu cupo a través del teléfono 0212-2861297
Actividad: Cine a cielo abierto para niños – Película Zambezia
Lugar: Centro de Arte Los Galpones
Horario: 6:30 pm
Entrada: Libre

 

¿Qué debo llevar a la clínica cuando vaya a dar a luz?

Cuando se alcanza el ultimo período del embarazo, se recomienda a la mamá estar preparada con una maletica por si el parto se presenta repentinamente. Para ayudarte con esa tarea, hemos recopilado las cositas básicas que vas a requerir para estar tranquila. 

Lo primero que debes tener en cuenta es que la maleta no es solo para el nené, también es muy importante recordar que mami se va a quedar algunos días recuperándose y que papá los va a acompañar… así que los tres deben estar preparados.

¿Qué llevar para el nené?

6 mudas de ropa, combinadas en paqueticos (puede ser en bolsitas plásticas tipo ziplock) con la ropita de cada cambio para el día. Cada paquetico debe contener lo siguiente:

  • 1 Body o camisita
  • 1 Franelilla (guarda camisa) o body manga corta
  • 1 Pantaloncito
  • 1 Suetercito
  • 1 par de medias
  • 1 juego de manoplas (guantes)
  • 1 par de escarpines
  • 1 Gorrito para abrigar su cabecita
  • 2 Pañales desechables de recién nacido (ideal si se  adquieren los que tienen en la cinturita el espacio para no molestar el ombliguito)

4 mudas de ropa, combinadas en paqueticos  con la ropita de par alas noches. Cada paquetico debe contener lo siguiente:

  • 1 Body manga larga
  • 1 Franelilla (guarda camisa) o body manga corta
  • 1 Monito para dormir, ideal si es cerrado en los pies
  • 1 par de medias
  • 1 juego de manoplas
  • 1 Gorrito para abrigar su cabecita
  • 2 Pañales desechables de recién nacido (ideal si se  adquieren los que tienen en la cinturita el espacio para no molestar el ombliguito)

 Además de los conjuntos de ropita, también es necesario tener a mano lo siguiente:

  • 2 Cobijas gruesas
  • 4 Cobijas delgaditas
  • 6 Pañales de tela
  • 6 Baberos
  • 1 Portabebé con su base previamente instalada en el carro
  • 4 Paquetes de pañales de recién nacido
  • Toallitas húmedas sin fragancia
  • Crema para pañalitis o vaselina

 ¿Qué llevar para Mamá?

  • 4 conjuntos de pijamas, preferiblemente de camisa abierta al frente para que sea más cómodo dar pecho
  • 3 Sostenes de dar pecho
  • 10 Pares de protectores de pecho
  • 1 Par de pantuflas suaves y de una talla más grande, para tener mayor comodidad si se hinchan los pies los primeros días
  • Pantaletas suaves y cómodas  (Debe tenerse en cuenta que en ellas se van a colocar las toallas sanitarias post-parto)
  • 4 Pares de medias
  • 1 Abrigo
  • 1 Ropa y zapatos para salir de la clínica
  • 1 Bolso de cosméticos
  • Cesta de recuerdos para quienes vayan a conocer al bebé 

¿Qué llevar para Papá?

  • 2 Blue Jeans o pantalones cómodos
  • 3 Franelas
  • 3 Interiores
  • 3 Pares de medias
  • 1 Pijama
  • 1 Cámara de fotos con cargador (Con la batería cargada)
  • 1 Cámara de filmar con cargador (Con la batería cargada)
  • 1 Cargador de celular

Cada familia puede ir agregando cositas, según su gusto… pero con este listado base ya pueden estar mucho más tranquilos.

Algunos trucos para ser una mamá feliz (Parte II)

No hay una fórmula mágica para estar felices cada minuto, por eso acá comparto con ustedes la segunda parte de la lista de los trucos que como mamá me han funcionado bastante bien con mis nenés.

No apurar el desarrollo de los hijos

Es común desear que el bebé crezca pronto, sobretodo cuando somos padres primerizos. Quieres ver que se muerda el piecito, que gatee por toda la casa o que diga sus primeras palabras. Solemos compararlos con los primos o los vecinos y entramos en una especie de competencia sin sentido. Cada niño tiene su ritmo propio, y creo que lo más acertado es respetarlo y disfrutarlo. Cada etapa de su crecimiento será única e irrepetible, así que mejor no nos afanemos en apurarlos.

Cuidar la relación de pareja

No permitas que el trabajo, cuidar de los nenés o el cansancio te distancien de tu pareja. Como dice mi mamá: los hijos emprenderán vida propia algún día y el plan para la vejez debes construirlo desde hoy con tu pareja. Procura ser cariñosa, tener buena comunicación y ser sincera con él. Intenta pasar tiempo juntos, con y sin los nenés. Trata de dar tiempo y atención a tu esposo, así como la dedicas también a tus hijos. Además de reforzar el matrimonio, los niños de padres cariñosos y comunicativos se sienten más seguros. Y mientras más feliz es una mujer en su relación, mayores son las probabilidades de que se desenvuelva como la buena madre que anhela ser.

No olvidar a las amigas

Aunque a veces sientas que necesitas vacaciones en un lugar desértico solo para dormir, es importante mantener el contacto con tus amigas, tanto las que tienen hijos como las que no. Así podrás compartir cosas diferentes. De vez en cuando viene bien escaparte solo a tomar un café. Puedes buscar actividades para compartir con otras mamás con hijos de la edad de los tuyos, siempre es nutritivo. Trata también de que tu familia se relacione con familias parecidas, todos disfrutan  más si a los paseos van tanto grandes como chicos, siempre que se hagan grupitos de edades e intereses similares.

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